“Tekubari” Friend “Experience the Land of Smiles” Thai Cat， kodemari-Ayumi Happy Smile Diary No13 Topic　🌿 “Food of the gods. Mangosteen, the queen of fruits　Part 3” 🌿

“Tekubari” Friend “Experience the Land of Smiles” Thai Cat， kodemari-Ayumi Happy Smile Diary No13 Topic　🌿 “Food of the gods. Mangosteen, the queen of fruits　Part 3” 🌿

🙋🙏 Hello everyone, how are you? Everyone is fine and safe. Recently, the weather in Japan is quite changing as it is entering the summer season. Please take care of your health everyone. Well, today Yumi will tell a story.What are the benefits of mangosteen.. Let’s go and see.🤩🥳🌿🍃

7 benefits of “Mangosteen”
1.Mangosteen contains vitamin C that shortens the time of the flu to heal faster. Strengthen the body’s immune system And reduce the risk of scurvy (Scurvy)
2.Mangosteen contains vitamin B-complex (B1, niacin) that helps to metabolize energy. And helps the digestive system work better
3.Mangosteen contains folate that is good for pregnant women. Because it helps prevent congenital birth defects in babies It helps to build mother’s milk after delivery. And it also reduces the risk of heart disease as well.
4.Mangosteen contains a large amount of dietary fiber. That help the work of the digestive system And reduce the risk of various intestinal diseases
5.The research found that Mangosteen extract has the effect against the progression of colon and prostate cancer.
6.Mangosteen peel is also rich in phytochemicals. Xanthone (Xanthone), therefore, often contains mangosteen extracts in food and health drinks.
7.Mangosteen contains substances that have high antioxidant activity. Help fight inflammation

“Mangosteen” is a fruit that Thai people are familiar with and may already be a favorite of many people. Even when I learned how much the mangosteen is rich in nutrients and vitamins, the words “fruit queen of Asia” and “food of the gods” in the Caribbean region France’s not an exaggerated metaphor. Because in a small mangosteen This contains many nutrients that are beneficial to the body.

🌿🍃How are you hoping that everyone will know about the Thai fruit called “Mangosteen”? Next time Ayumi will bring Thai herb called “Lemongrass” to tell them every day please. Please 👉Follow Ayumi’s diary.👈I wish everyone good health. Sawadee kaaa…สวัสดีคะ🙏🥰🙏

てくばり仲間。「微笑みの国を体感」タイ猫、こでまり あゆみ ハッピースマイル日記　No13 トピック　🌿「神々の食べ物。 果物の女王マンゴスチン」　Part3 🌿の巻

こんばんは🙋🙏 皆さん、お元気ですか？ 皆様、お元気でご活躍のことと思います。 最近の日本は、夏本番を迎え、天気がかなり変わりやすくなっています。 みなさん、健康に気をつけてくださいね。さて、　今日はユミがお話をします。　マンゴスチンの効能とは。行ってみましょう！🤩🥳🌿🍃。

“マンゴスチン “の7つの効果

1.マンゴスチンにはビタミンCが含まれており、インフルエンザの治癒期間を短縮する。体の免疫力を強化する 壊血病(カーヴィー)のリスクを軽減する
2.マンゴスチンには、エネルギーの代謝を助けるビタミンB複合体（B1、ナイアシン）が含まれています。そして消化器系がよりよく働くのを助けます
3.マンゴスチンには、妊娠中の女性に良いとされる葉酸が含まれています。なぜなら、赤ちゃんの先天性異常を防ぐのに役立つからです。 出産後の母乳を作るのにも役立ちます。また、心臓病のリスクも同様に軽減してくれます。
4.マンゴスチンには食物繊維が多く含まれています。それは消化器系の働きを助け、さまざまな腸の病気のリスクを減らします。
5.マンゴスチンエキスには、大腸がんや前立腺がんの進行を抑える効果があるという研究結果があります。
6.マンゴスチンの皮も植物化学物質が豊富です。したがって、キサントンには、食品や健康飲料にマンゴスチン抽出物が含まれていることがよくあります。
7.マンゴスチンには、高い抗酸化作用を持つ物質が含まれています。炎症の抑制に役立ちます。

“マンゴスチン “といえば、タイ人にとっては馴染みのあるフルーツで、すでに愛用している人も多いかもしれません。　マンゴスチンにどれだけの栄養素やビタミンが含まれているかを知ると、「アジアの果物の女王」　「カリブ地域の神々の食べ物」という言葉は、フランスの大げさな比喩ではありません。　なぜなら、小さなマンゴスチンの中には、体に有益な栄養素がたくさん含まれているからです。

　 🌿🍃タイのフルーツ「マンゴスチン」をみんなに知ってもらいたいと思っていますがどうでしょうか？　次回はあゆみが「レモングラス」というタイのハーブを持ってきて、お伝えしますね。 👉過去の あゆみの日記に見てください。👈皆さんの健康を祈っていますよ。 Sawadee kaaa …สวัสดีคะ🙏🥰🙏

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